Diario de Gerrican, 22 ago. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2013:
716 kcal Grasa: 17,84g | Prot: 60,14g | Carbh: 74,95g.   Desayuno: Cranberry Light, Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux. Almuerzo: les Saladières Pleine Saveur, Pommes de Terre, Thon et Légumes Dorés, Cacao Tanzanie. Cena: Haricots Panachés, Yaourt & Fruits 0%, Pavés de Rumsteck aux 3 Poivres. Pasa Bocas / Otros: Nectarines. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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