Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 41,49g | Prot: 64,62g | Carbh: 198,00g.
Desayuno: Hero Marmellata Light Albicocche, Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Lindt Crema Spalmabile Fondente, Caffè Espresso, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Almuerzo: Scotti Gallette di Riso e Mais, Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Linguine Integrali. Cena: Pane Integrale, Sojasun Burger Vegetale Pomodoro e Olive. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela Golden, Caffè (Espresso). más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Pole Dance - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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