Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
108,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1914 kcal
|
Grasa: 62,86g | Prot: 91,01g | Carbh: 242,62g.
Desayuno: Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Mustikka, Kotimaista Kaurapuuro, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Ohut Saunapalvi, Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kanakastike. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Oltermanni 17%, Kotimaista Ohut Saunapalvi, Oululainen Reissumies, Flora Margariini 60%, Kotimaista Kevyt Maito, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Rainbow Ananasviipaleet Ananasmehussa, Rainbow Banaani Jogurtti , Atria Lauantaimakkara, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|