Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 27,88g | Prot: 100,83g | Carbh: 122,35g.
Desayuno: Stührk Caviar Creme, BioBio Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Thüringer Landgarten Schlachte Kraut, Rote Paprika, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Cena: Bitburger Premium Pils, Rinderhüftsteak. Pasa Bocas / Otros: Porree, Banane, Milch 1,5%. más...
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2971 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 38 minutos, Sentado - 14 horas, Descansando - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de stolfat
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