Diario de Оливия1505, 07 oct. 20

Perfil de Оливия1505 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020

60 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:

1203 kcal

Grasa: 56,94g | Prot: 116,98g | Carbh: 58,51g. Desayuno: Какао-Порошок (Несладкий), Виноград, Сельдь Соленая, Банан, Яйцо, Dove Конфеты, Карп Запеченный. más...

Perdiendo 0,8 kg a la Semana

5 Seguidores Apoyo

Comentarios

Я это сделала. 60 кг. Полностью то что запланировала. Слезы на глазах, я так весила последний раз 13 лет назад. Теперь главная задача удержать этот вес до Нового года,отдахнуть, а потом после отдыха снова буду уходить в дифецит

06 oct. 20 por el miembro: Оливия1505

поздравляю вас!

07 oct. 20 por el miembro: EkaterinaKho20

Отличный результат . Как бы мне тут разобраться . Показывает 1500 ккал. Как питаться не понимаю (

07 oct. 20 por el miembro: olga_fa

Какая же Вы умница! Перешла на Вашу страницу по комментарию в журнале другой девочки, где вы ей предложили помощь. Очень уважаю таких людей как вы! И поэтому искренне рада за вас!

07 oct. 20 por el miembro: Дин05

Спасибо Дин и всем спасибо за поздравления, мне оооочень приятно😘

07 oct. 20 por el miembro: Оливия1505

Попробуйте жарить рыбу положив на сковороду пергамент для выпечки. Масла не нужно.

05 dic. 20 por el miembro: LenaSlava


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Оливия1505

Ver la Historia Completa

Diario de Оливия1505, 07 oct. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Оливия1505