Diario de lfp8797, 07 oct. 20

58.05公斤,27.05%
血糖亞培99
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
835 kcal Grasa: 44,77g | Prot: 71,81g | Carbh: 37,01g.   Almuerzo: 安佳 鮮奶油, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸. Cena: 7-11 唐揚雞軟骨, 乾煸四季豆, 燙青菜, 生活良好 深焙芝麻醬(熱量減半), 卜蜂 輕食沙拉胸, 義美 無加糖豆漿. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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