Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2013
|
85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1541 kcal
|
Grasa: 47,48g | Prot: 107,68g | Carbh: 171,59g.
Desayuno: Ашан Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Велком Карбонат, Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Помидоры, Куриные Грудки, Вареное Яйцо, 4 Сезона Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Valio Gefilus Кефирный 3,2, Груши, Груши, Valio Gefilus Кефирный 3,2. más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|