Diario de ABRAIM FARIAS, 06 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:

909 kcal

Grasa: 25,77g | Prot: 48,46g | Carbh: 117,18g. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Macarrão Fresco (Cozido), Farinha de Mandioca. Cena: Ovo Cozido. más...

2058 kcal

Ejercicio: HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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