Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 47,73g | Prot: 80,67g | Carbh: 163,32g.
Desayuno: Lasagna with Meat, Roasted Potato. Almuerzo: Woolworths Mixed Vegetables, Spaghetti, Chicken Breast. Cena: Woolworths Mixed Vegetables, Spaghetti, Chicken Breast. más...
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2039 kcal
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Ejercicio:
HIIT Cardio Full Body - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheslinmatshoko
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