Não desiste não. Alguma coisa não está correta na dieta. Procura um profissional para te ajudar!
06 oct. 20 por el miembro: Mariliab1
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Às vezes são as coisinhas que vc come entre as refeições certinhas. Tem muitos alimentos saboteadores de dieta. Procure um profissional para te orientar.
06 oct. 20 por el miembro: caaqa
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Desiste não!!! Um resultado ruim não pode estragar todo o resto! Mude o plano mas mantenha a meta! 😘
06 oct. 20 por el miembro: Paula Schmitz
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Vc pode ter ganhado massa magra, veja se as suas medidas diminuíram. Foca nas medidas e esquece a balança .
06 oct. 20 por el miembro: jvmendes19
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Já faz duas semanas que venho mantendo o peso, porém perdi alguns centímetros na barriga . O importante é não desistir .
06 oct. 20 por el miembro: jvmendes19
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Pode ser retenção de líquidos, também!! Se acalme, mantenha a dieta, se você estiver em déficit calórico os resultados irão aparecer, com certeza!!
06 oct. 20 por el miembro: fabio1775
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filha.. vc tá transformando gordura em músculo... isso peso mais ... por isso tem que verificar nas roupas e nas medidas....
06 oct. 20 por el miembro: Marcela Marcia
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Você só falha quando você desiste! Não desista agora. Você consegue ! Não é assim, ou você fez algo errado ou você ta ganhando músculo. Não use só a balança pra medir, use o olho. Você parece mais gorda? Mais magra? E fale com um profissional. Se você desistir, nunca vai chegar lá
06 oct. 20 por el miembro: AnneWithanE2
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Com certeza tem algo errado aí. Ou é retenção, ou calorias, ou algum outro problema. Se desistir não irá resolver em nada.
06 oct. 20 por el miembro: K_mickey
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06 oct. 20 por el miembro: Ulisses Teixeira
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nao desiste não...tenta jejum intermitente...
outa coisa legal é pular corda queima muita caloria..aerohit tb
vai dar certo
06 oct. 20 por el miembro: MariMarizinha
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você deve está com muita retenção, invista no chá de cavalinha com hibisco, é procure diversificar os alimentos, tb tem o fator se está tomando algum medicamento que retém liquido
06 oct. 20 por el miembro: 21mari
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Não desista! Verifique suas medidas, continue, ele vai cair💪🏻💪🏻💪🏻
06 oct. 20 por el miembro: Vidinha1
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não desista! revise as calorias que está consumindo e se controla as que gasta, veja se não estão superestimadas, precisa checar se realmente está em déficit calórico. se vc tem problemas de resistência a insulina, vai precisar reduzir carboidratos (mas não precisa ser nada radical), especialmente os simples. e as vezes o corpo dá uma estagnada, é normal. lembre-se que constância é a chave, desistir não vai te ajudar em nada. vc vai precisar de orientação profissional. se não tiver acesso, há boas fontes no YouTube. recomendo os canais do Leandro Twin e da Nutricionista Carol Faria.
06 oct. 20 por el miembro: sousza
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Tenha calma! Veja o que você tá fazendo de errado na dieta e vá ajustando aos poucos. Se possível, procure ajuda de um profissional. Não desista.
06 oct. 20 por el miembro: Carolina Tourinho
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Se vc estiver realmente fazendo tudo certo é Retenção de líquido ... ou vc ganhou massa magra
06 oct. 20 por el miembro: marianazacFuas
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talvez tenha aumentado a massa magra por isso a balança não é base! tem que fazer a biopendancia
06 oct. 20 por el miembro: Brunaterrac
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uma coisa quando comecei foi q me orientaram a tirar medidas pq mesmo fazendo atividade e alimentação correta ganhamos peso, pq a composição fisica muda e musculatura e massa magra pesa mais que gordura, e parece q ganhamos peso, as vezes estabilizo mas as medidas estão mudando, então vale tentar pq só a balança as vezes nos faz desistir e nos dá a impressão de estar fracassado qd na vdd estamos mudando a composição 😘
06 oct. 20 por el miembro: alineglemos
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Eu também não estou perdendo peso, mas minhas calças já ficaram bem mais folgadas. e todo mundo fala que emagreci.
06 oct. 20 por el miembro: Piauzito
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Pode ser retenção de líquido, se for, esse aumento de peso, na verdade, é um inchaço. Você está tendo problema de constipação? Isso pode ser um sinalizador de retenção
06 oct. 20 por el miembro: Ianka Menezes
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