Diario de yalyal, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020

61 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:

1189 kcal

Grasa: 74,14g | Prot: 55,07g | Carbh: 26,73g. Desayuno: 킨더 킨더초콜릿. Almuerzo: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Cena: 막창, 대창. más...

1617 kcal

Ejercicio: Pilates - 30 minutos, Zumba - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de yalyal