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Devagar e sempre! Mas esse calor tá piorando a retenção de líquidos... balança não desssssssssceeeee!!!! 😭😭😭
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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469 kcal
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Grasa: 12,47g | Prot: 37,25g | Carbh: 55,51g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pepino Japonês, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Damm Kani, Ovo Cozido. Cena: Picles, Castelo Palmito Açaí Inteiro, Bom Peixe Kani , Agro Nippo Soft Tofu. Pasa Bocas / Otros: Peito de Frango, Abóbora Cabotia, Couve-Flor. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de BethSJaha
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