Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1315 kcal
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Grasa: 47,59g | Prot: 77,25g | Carbh: 152,91g.
Desayuno: Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Anggur, Kelapa, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Saori Saus Tiram, Forvita Margarine, Tempe Rebus, Jamur Tiram, Telur, Sawi Putih, Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Bawang (Loncang), Wortel, Garam. Cena: Oreo Peanut Butter And Chocolate, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Indoprima Skim Milk Powder. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng. más...
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1626 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Lectura - 1 hora y 40 minutos, Ver TV - 2 horas, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 4 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aya1247
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