Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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114,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 41,53g | Prot: 125,85g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: Mãe Terra Flocos de Milho sem Adição de Açúcar, Kobber Granola de Cereais, Batavo Iogurte Grego Original, Morangos. Almuerzo: Pepino Japonês, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce. Merienda: Manga Palmer, Pão de Queijo de Frigideira. Cena: Cebolas, Pimentão Verde, Cenouras, Vagem Cozida, Queijo Minas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lima_elis
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