Diario de Alla811, 06 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020

66,9 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:

703 kcal

Grasa: 33,56g | Prot: 38,94g | Carbh: 62,69g. Desayuno: Сыр Сулугуни, Яичница. Almuerzo: Плов со Свининой. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Яблоко Желтое. más...

436 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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