Diario de topolinomelita, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
93,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1287 kcal Grasa: 68,28g | Prot: 74,52g | Carbh: 91,44g.   Desayuno: Espresso, Leichter Genuss Erdbeer Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Almuerzo: Gurkensalat, Maredo Zwiebeln, Champignons, Ja! Spätzle, Ja! Schlagsahne, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Cena: Mandarine, Ketchup, Hofmaier Frikadellen Bällchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Gummibärchen. más...
2122 kcal Ejercicio: Schritten - 11 horas, Google Fit - 13 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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