|
baeklaaahhhh.... ga papa... back on track lagi... semangaaat buncaaa 😗😙💪
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1234 kcal
|
Grasa: 31,16g | Prot: 48,84g | Carbh: 189,58g.
Desayuno: Madu, pancake oat pisang. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Putih Telur, Nasi Merah, Kurma. Cena: Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Roma Malkist Krim Tiramisu, bakwan oat, Putih Telur Matang. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de buncania
|