Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1174 kcal
|
Grasa: 39,92g | Prot: 73,13g | Carbh: 132,93g.
Desayuno: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Макароны с Яйцом, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Lorenz Арахис с Васаби, Мой Сок Томатный, Lorenz Арахис с Васаби, Мой Сок Томатный, Макароны с Яйцом. Cena: Магнит Минтай на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дружба Сыр Плавленый, Каждый День Суп Гороховый с Копченостями, Чай с Сахаром. más...
|
|
1931 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 10 minutos, Hula Hoop - 3 minutos, Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|