Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 74,30g | Prot: 97,48g | Carbh: 202,68g.
Desayuno: Castello Сыр с Ананасом, Виноград Дамские Пальчики, Банан, Семена Льна. Almuerzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Сладкий Перец, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Кефир 2,5%, Дижонская Горчица, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Грецкие Орехи, Лента Греческий Йогурт 8%, Магнит Морковь Свежая, Планета Витаминов Капуста Романеско. Cena: Творожная Запеканка с Изюмом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|