Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 60,40g | Prot: 84,16g | Carbh: 156,20g.
Desayuno: Нектарин, Магнит Банан, Сырники, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Магнит Банан, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Горбуша Стейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной. Cena: Яйцо Всмятку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кухмастер Икра Из Кабачков, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молочное Царство Творог 0%. Pasa Bocas / Otros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Нектарин, Магнит Банан, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, ВкусВилл Кранч Ржаной, Wasa Хлебцы с Розмарином, Олейна Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталья Panina
|