Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 22,93g | Prot: 45,71g | Carbh: 165,96g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, Crownfield Fruit Rings. Almuerzo: The Meat Makers Beef Bar, Dr. Munzinger Wildfrucht Fruchtschnitte. Cena: Sushi, Sushi mit Gemüse und Meeresfrüchten, Hühnchen (Paniert und Gebraten). más...
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2186 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de peschka18
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