Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2009
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 53,76g | Prot: 75,62g | Carbh: 117,57g.
Almuerzo: salmon smoked, mozzarella, tomato, pita. Cena: steamed fish, onion, scallop. Pasa Bocas / Otros: creme egg, mini boost bar. más...
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1725 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moremuscle
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