Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 102,57g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Buah Anggur, Sari Roti Roti Gandum, Alpukat, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium. Almuerzo: Cumi Goreng, Kerupuk Putih, Sambal Matah, Bimoli Minyak Goreng, ABC Terasi, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecap Asin (Tamari), Saus Tiram, Sawi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rhakartika
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