Diario de Nur Hidayah Fitriyawati, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
991 kcal Grasa: 37,55g | Prot: 77,35g | Carbh: 80,96g.   Desayuno: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. más...
1313 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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