Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 29,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 38,48g | Prot: 79,10g | Carbh: 176,75g.
Desayuno: Walmart Queijo Mussarela, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral, Banana Caturra. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Banana Caturra. Cena: Batata Assada, Suco de Laranja Natural, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Risoto de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago Machado Da Costa
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