Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 54,16g | Prot: 127,92g | Carbh: 154,52g.
Desayuno: Pangsit Polos, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Bawang Putih Bubuk, Telur, Wortel. Almuerzo: Labu Siam, Terung, Nasi Putih, Kokita Sambal Bajak Mild, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Tempe Rebus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Minyak Nabati, Bubuk Cabai, Batagor Batagor, Bakso Aci. Pasa Bocas / Otros: Brownies dengan Lapisan (Gula), Mangga, Siantar Top French Fries 2000, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de pastibisadiet
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