|
on my scale. Carb Nite tonite!!
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3995 kcal
|
Grasa: 145,48g | Prot: 137,27g | Carbh: 423,34g.
Desayuno: BodyTech Creatine Monohydrate, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Almuerzo: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey - Turbo Chocolate, Bratwurst. Cena: Steel Brewing Company Steel Reserve 211, Uno Chicago Grill Gluten Free Veggie Pizza, Oskar Blues Dale's Pale Ale, Synergy Raspberry Chia Kombucha, Cherry Turnover or Dumpling, Kroger California Roll, Southern Tsunami Sushi Bar Rainbow Roll. Pasa Bocas / Otros: Jelly Belly Jelly Beans, Bratwurst, Egg. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yugguth
|