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oou bunu beklemiyordum doğrusu 😁
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 76,84g | Carbh: 132,41g.
Desayuno: Ceviz, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Tavuk Döner. Almuerzo: Beyaz Ekmek, Et Haşlama, Lahana Sarması. Pasa Bocas / Otros: Fide İlikli Kemik Suyu, Et Haşlama, Nescafe Gold, Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi, Akmina Soda. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilith:)
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