Diario de smootylaatmaar, 05 oct. 20

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🤗🤗🤗🤗, en doorrrr

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 19,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:

1094 kcal

Grasa: 44,40g | Prot: 62,02g | Carbh: 102,28g. Desayuno: AH Basic Havermout, AH Zachte Amandel Drink Naturel, AH Hollandse Aardbeien, Frambozen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Almuerzo: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH Filet Americain Naturel, Milner Jonge Kaas 30+, Wasa Original Crisp. Cena: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, AH Bloemkool Roosjes, Unox Gehaktballen in Jus. Pasa Bocas / Otros: Gemengde Notenmix, AH Mueslireep Yoghurt. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana