Diario de mysize10, 05 oct. 20

This past week fell apart for me this weekend. I'm on track so far today. Looking forward to having a sugarfree week this week!

80,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1581 kcal

Grasa: 135,67g | Prot: 54,18g | Carbh: 42,14g.   Desayuno: Whole Foods Market Stevia, Dr. Axe Multi Collagen Protein Vanilla, Sports Research MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Water (Bottled), Great Value Organic Garbanzo Beans (Chick Peas), Caesar Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Boiled Egg, Calavo Avocado, Kroger Caesar with Bacon Chopped Salad Kit. Cena: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Chosen Foods 100% Avocado Oil, Butter, Butterball Chicken Breast Strips. más...

3204 kcal

Ejercicio: Pesas - 55 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Cardio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...