Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1699 kcal
|
Grasa: 69,75g | Prot: 145,73g | Carbh: 118,15g.
Desayuno: Сливочное Масло, Печень Куриная Тушеная с Луком, Аксай Нан Хлеб "Казахстан", Жареное Яйцо без Жира, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Рожь с Изюмом. Almuerzo: Lactel Молоко 3,2%, Банан, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макароны Отварные. Cena: Marita's Food Лаваш с Индейкой. Pasa Bocas / Otros: Lactel Молоко 3,2%, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, JLC Творог 5%, Myprotein Lean Protein Bar. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Assel Ura
|