Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1086 kcal
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Grasa: 31,60g | Prot: 94,35g | Carbh: 108,41g.
Desayuno: 하림 하얀속살 슬림닭가슴살, 사과 (껍질 제외), 야채샐러드 (드레싱없이), 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭 요거트, 이마트트레이더스 블루베리베이글. Almuerzo: 야채샐러드 (드레싱없이), 한트바커 페퍼그릴 닭가슴살, 방울 토마토, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Cena: 회덮밥, LA갈비. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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