Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2936 kcal
|
Grasa: 69,48g | Prot: 231,63g | Carbh: 322,71g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Prime Star Поке Азиатский с Индейкой Терияки. Cena: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Valio Молоко 0,05%, Cybermass Casein, Груша, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, RLine Iso BCAA, Now Foods Ultra Omega 3-D, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|