Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 74,55g | Prot: 56,16g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Pears , Bananas . Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges) , Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Roasted Potato. Cena: KFI Coconut Curry Sauce, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Natursource Salad Topper, Figs, No Name Whole Almonds. más...
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2477 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Durmiendo - 12 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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