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Considering the birthday cake, I was expecting worse
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 140,61g | Prot: 86,10g | Carbh: 293,23g.
Almuerzo: Caesar Salad with Chicken, Clover Authentikos Greek Yogurt, Energade Tropical Lite, Lindt Lindor Chocolate. Cena: Energade Tropical Lite, Kinder Bueno. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Sponge Cake with Icing, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Berocca Effervescent Tablet. más...
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2346 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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