Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 51,02g | Prot: 81,23g | Carbh: 173,87g.
Desayuno: Chá Verde. Almuerzo: Bolinho de Arroz, Ervilhas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Morangos. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndressaRD
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