Diario de jmdmaracazzo, 05 oct. 20

I'm not sure why I'm not losing more, but it wasn't nothing! So I'm glad I'm still making progress!
226,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 155,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
9150 kcal Grasa: 546,00g | Prot: 341,00g | Carbh: 709,00g.   Desayuno: Denny's Lumberjack Slam. Almuerzo: Chili's Bacon Chicken Ranch Quesadilla. Cena: Wendy's French Fries (Large), Wendy's Baconator Double. Pasa Bocas / Otros: Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Kroger Plain Cake Donuts. más...
5868 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
I use to weigh 478 lbs so I know you can do it try posting some of the meals you eat so FS can give you some pointers on what not to eat its a struggle especially when you feel like you have no energy at all and stress can make it way worse to loss the weight we are here to support you have a good day and be blessed  
05 oct. 20 por el miembro: jenny3781

     
 

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