Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 80,93g | Prot: 84,57g | Carbh: 85,31g.
Desayuno: Mashed Potato (from Fresh), Avocado, Beef Liver. Almuerzo: Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), White Bread. Cena: Red Table Wine, Olive Oil, Lettuce, Onions, Tomatoes, Black Olives, Feta Cheese, Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Sugar, Coffee with Milk. más...
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3380 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Reproducción de Música - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
05 oct. 20 por el miembro: iceynino
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But I was thirsty after cycling for 4 hours and was sick of water mixed with energy stuff...
05 oct. 20 por el miembro: Charles Els
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Peso Histórico de Charles Els
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