Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 87,91g | Carbh: 126,53g.
Almuerzo: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Zilio Farofa Caseira , Subway Tomate, Alface, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva, Pirão de Peixe, Corvina. Cena: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Nuggets de Frango, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina, Sadia Frango a Passarinho, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de susulima
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