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So ich bin wieder dabei nach langer Pause
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1628 kcal
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Grasa: 36,55g | Prot: 73,92g | Carbh: 213,13g.
Desayuno: Mangos, Haferflocken, Milbona Bio Frucht Joghurt Heidelbeer-Cassis. Almuerzo: Knorr Braten Soße Extra, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Karotten, Alpenfest Mini Haxen. Cena: Mangos, Dinkelbrot, K-Classic Thunfisch Pikant. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Hohes C Milde Orange. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sim 1965
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