Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2013
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 147,36g | Carbh: 171,31g.
Desayuno: Чай, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Almuerzo: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Помидоры. Cena: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Weider Protein 80 Plus Протеин, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Valio Gefilus Кефирный 3,2, Яблоко, Яблоко, Зеленый Чай, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|