Diario de ayuzhaa, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1296 kcal Grasa: 24,62g | Prot: 60,68g | Carbh: 212,05g.   Desayuno: Teh Manis, Pecel, Nasi Putih, Dua Kelinci Sukro Original. Almuerzo: Ayam, Martabak Keju, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Kangkung, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Richeese Cream Cheese Wafer. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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