Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2047 kcal
|
Grasa: 88,44g | Prot: 137,71g | Carbh: 175,31g.
Desayuno: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, BakaD'Or Żurawina Suszona, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, BakaD'Or Orzechy Nerkowca, FruVita Skyr Naturalny, Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Filetem z Kurczaka, Tovago Pieczywo Błonnikowe Wieloziarniste z Otrębami, Jajko. Almuerzo: Surówka z Kiszonej Kapusty, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zupa Kalafiorowa. Cena: Olewnik Żywiecka Kiełbasa Sucha z Szynki, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Cebule, Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka . más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|