|
134/120,!!
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 52,71g | Prot: 86,96g | Carbh: 307,70g.
Desayuno: Siesta Pestki Dyni, Miód, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Almuerzo: Czerwone Pomidory (z Puszki), Cebule, Oliwa z Oliwek, Ser Gouda, Lubella Makaron Świderki. Cena: Pięć Przemian Płatki Drożdżowe Nieaktywne, Pomidory, Czosnek, Piątnica Śmietana 18%, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Biedronka Chleb Żytni 100%. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Chleb Żytni 100%, Banany, EnerBio Pestki Słonecznika, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne. más...
|
|
2892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de zuluska
|