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Ich könnte heulen 😭 Vor Glück, vor Stolz, vor Bewunderung von mir selbst.. Eigenlob stinkt, aber: Ich bin grade unfassbar stolz auf mich 😇 U90, Wahnsinn 😇 Und ich hoffe, ihr seid auch stolz auf euch, denn das was ihr leistet, sowohl für euch als auch indem ihr so viele Leute unterstützt, ist grandios 😇😍😘 Danke euch 😘
Taille: 85,5 cm
Bauch: 96,0 cm
Hüfte: 116,5 cm
Oberschenkel unter Po-Falte: 71,0 cm
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2626 kcal
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Grasa: 153,70g | Prot: 122,85g | Carbh: 160,63g.
Almuerzo: Pflaumen, Äpfel, Lollo Rosso, Lidl Salatgurke, Strauchtomaten, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gutes Land Hirtenkäsewürfel , REWE Porree, Aldi Paprika, Meine Metzgerei Frische Puten Ministeaks, Sera Würzpaste, Bamboo Garden Erdnuss-Öl, Bio Kokosnussmilch. Cena: Coburger Butterkäserolle, Hamburger mit 1/4 Pfund Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Gin Gin, Rheinhessen Silvaner Trocken, Nimm2 Nimm2 Soft. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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