|
Вес 75,65, ШП 35, ОГ 105, ОТ 88, ОБ 103
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
659 kcal
|
Grasa: 21,25g | Prot: 52,18g | Carbh: 65,33g.
Desayuno: Чай, Хлеб Черный, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Ашан Слива Желтая, Чай, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Almuerzo: 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Тёма Детское Питание Говядина, Зеленый Лук, Чай, Магнит Томаты Свежие. Cena: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Чай, Куриная Грудка Отварная. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|