Diario de Eldemonika, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 20,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1471 kcal Grasa: 43,66g | Prot: 45,21g | Carbh: 211,80g.   Desayuno: Mollis Моментальная Каша Мед и Орехи, Бутерброд с Колбасой, Nesquik Какао на Молоке. Almuerzo: Котлета Рыбная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Cena: Oreo Печенье. Pasa Bocas / Otros: Сушки. más...
2497 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,6 kg a la Semana

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