Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 26,43g | Prot: 54,09g | Carbh: 111,26g.
Desayuno: Pisang, Tahu Kukus, Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Roti Keju, Tahu Kukus. más...
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1568 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 41 minutos, Durmiendo - 6 horas y 19 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sintiyastee
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