Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1096 kcal
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Grasa: 32,43g | Prot: 50,29g | Carbh: 160,89g.
Desayuno: Telur Goreng tanpa Lemak, Pisang. Almuerzo: Sambal Matah, Cumi-cumi, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Cena: Sambal Matah, Labu Siam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Buah Naga, Fitbar Fitbar Choco Delight. más...
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1455 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Iindahfw22
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