Diario de Everyday is Holiday, 05 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2020
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2020:
1044 kcal Grasa: 48,23g | Prot: 39,18g | Carbh: 113,63g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Santan, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Gabus. Cena: ABC Saus Sambal , Garuda Kacang Atom, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Biskitop Vegetable And Cheese Stick, Bakwan. más...
1513 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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